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Stage d’initiation à la théorie du yoga sur 2 jours à Gaia Tree Yoga: samedi 10 et dimanche 11 décembre 2022

Horaires: de 9h à midi et 13h30 à 17h30.

Repas et hébergement non- inclus.

Tarif: 155 euros les deux jours.

 

Au programme:

➢ Pratiques de yoga

  1. Yoga Vinyasa le matin
  2. Yoga Vinyasa: Salutations au soleil, l’après-midi
  3. Yin Yoga en fin de journée

 

➢ Théorie:

  1. Qu’est-ce que le yoga ?
  2. Les 8 branches du yoga.
  3. Le pranayama : approfondissement de la respiration Ujjayi et autres techniques de respiration
  4. Pourquoi les yogis chantent-ils OM ?
  5. Les salutations au soleil
  6. Etudes des postures les plus connues
  7. Les chakras (l’énergie)

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Cours de Yoga Vinyasa, Yin Yoga, Voyages Sonores et Méditation Guidée.

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Excellent
Basée sur 18 avis
Benjamin DUMERGUE
Benjamin DUMERGUE
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Je viens de me rendre compte que ca fait plus d'un an que je fréquente ce studio et que je n'ai jamais laissé d'avis ! J'ai testé plusieurs studio et prof de Yoga et depuis que j'ai rencontré Maryline ça a été une évidence qu'elle deviendrait mon enseignante. Elle est marrante, attentive, bienveillante, a l'écoute, observatrice. Elle explique très bien les postures et au delà des postures la philosophie Yogique sans en faire trop. Elle adapte comme il faut le Yoga traditionnel a notre époque et à notre culture. Ces différents cours sont diversifiés, le studio est spacieux et agréable. A tous ceux qui aiment le Yoga ou sont curieux pour tester cette discipline je ne peux que vous conseillez ce studio.
TEYSSIER NELLY
TEYSSIER NELLY
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Maryline est une excellente professeure passionnée et pétillante ! Elle enseigne avec beaucoup de pédagogie un yoga dynamique, varié et adapté à tout niveau. Avec son approche, je sens une réelle progression séance après séance. En cours, je ne vois pas le temps passer. Apres le cours, mon corps me dit merci !( renforcement musculaire ++ bien que je pratique aussi d’autres sports ). En bonus le lieu est magnifique.
Anna Pellegrin
Anna Pellegrin
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Priss Priss
Priss Priss
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Super centre de Yoga ! Vraiment je recommande professionnalisme et bienveillance assuré !
Marion Carrias
Marion Carrias
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L’essayer c’est l’adopter ! Faire du Yoga avec Maryline puis avec son équipe a été une révélation. Il n’est pas facile de trouver le prof qui nous convient mais Maryline sait nous plonger dans l’ambiance du yoga en mêlant le côté spirituel et postural. Merci pour tous ces apprentissages et ta bienveillance. Quand au studio il est juste magnifique !
Richard C
Richard C
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Enfin un vrai studio de yoga sur la région clermontoise!! Des locaux super agréables et pensés pour la pratique du yoga. Des horaires variés et des cours adaptés à nos envies ou nos objectifs. Le tout disponible sur une appli très pratique pour réserver ou régler nos sessions. Et enfin une vraie prof de yoga, Maryline, avec un niveau élevé et capable de vous ajuster pendant la pratique. Une personne remarquable. J'attendais un studio de ce genre depuis très longtemps et je ne peux que vous le conseiller.
Michele Lutau
Michele Lutau
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Studios de Yoga vraiment parfait, adapté à tous les niveaux. Prof très professionnelles et bienveillantes. Lieu apaisant. N'hésitez pas à tester pour finalement l'adopter 🧘‍♀️🧘 pour ma part je l'attendais depuis longtemps 🙃 merci à toute l'équipe 🙏
Gina Vaudable
Gina Vaudable
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Beau studio - des cours de yoga très agréables encadrés par de très bon profs
Gaelle Chalard
Gaelle Chalard
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Super studio de yoga avec des profs très pro et bienveillantes. Cours adaptés a tout le monde avec différentes variantes pour les débutants, les confirmés ou les pro 🙏 il y règne une atmosphère de détente, de zenitude et de bien être avec une touche d humour. Allez y les yeux fermés 🥰
Delphine Cuny
Delphine Cuny
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"Ancienne" élève de Maryline avant l'ouverture des nouvelles salles, j'ai été bluffée par celle de Cournon ! Quel standing ! C'est chaleureux, accueillant, pratique. Les cours sont géniaux, adaptés à tous niveaux ou horaires. Le mieux c'est l'ambiance cocooning, comme une grande famille. Bravo à Maryline pour avoir créé ce lieu et formé les autres profs ❤
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